在足球比赛中，“进攻犯规”并非规则术语，但球迷常说的“进攻方冲撞防守球员被判犯规”，通常指向的是“非法冲撞”（charging）这一具体犯规类型。根据国际足球理事会（IFAB）《南宫体育足球竞赛规则》第12条，无论攻防身份，只要球员在争抢球时使用过度力量、草率动作或危及对方安全的身体接触，就构成犯规。关键在于动作本身的合法性，而非谁持球。
合法冲撞允许肩部对肩部的适度身体对抗，前提是双方都在争球且动作受控。而非法冲撞的判定核心有三点：一是是否从背后或侧面猛烈撞击对手；二是是否用肘部、手臂或躯干推搡、顶撞；三是是否在无球状态下故意冲撞对方身体以制造优势。例如，进攻球员为抢位置用肩膀猛顶防守队员胸口，即使目标是球，也可能因动作鲁莽被吹犯规。
值得注意的是，很多争议源于对“合理对抗”与“危险动作”的边界误解。裁判会综合判断接触部位、发力方式、速度和意图。比如，高速冲刺中轻微肩部接触若未失控，通常不判罚；但若进攻方在跳起争顶时用手臂推开对手再头球，即便先触到球，仍可能因后续非法动作吃牌。VAR在此类判罚中主要辅助判断动作是否构成“鲁莽”或“使用过分力量”，而非单纯看谁先碰到球。
实践中，进攻方更容易因急于突破而动作变形，导致看似“合理”的冲撞被认定为犯规。这并非规则偏袒防守，而是强调对抗必须建立在可控、公平的基础上。理解这一点，就能明白为何有些看似“硬朗”的进攻动作会被哨停——足球鼓励对抗，但绝不容忍以伤害风险换取优势的行为。
